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ピラティスは元々、ドイツの体育教師であるヨーゼフ・ピラティス氏によって開発された自重を中心にしたエクササイズです。
ピラティスは柔軟性や筋力の向上、姿勢の改善などを目的としたトレーニング方法です。

マシンピラティスってなに？

マシンピラティスはそれらピラティスの基本的なエクササイズや動きを、専用のマシンを使用し難易度の調整をしてより効率良く目的を達成することが可能です。
Be Nextでは３種類のマシンを設置しているので様々なエクササイズに対応できます。

マシンピラティスをするメリット

身体を鍛えたい方もシェイプアップをしたい方も共通して自分の体を上手く扱えることが非常に大切です。
マシンピラティスは様々な環境で自分の身体を扱うので背骨や関節のコントロールが上手くなり、自然と姿勢の改善にもつながります。
Be Nextではそのどちらも可能なのでお客様のどんなニーズにもお応えすることが可能です。

マシンピラティスの種目はこちら⬇︎

マシンピラティス種目

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