ボディメイク
最適なボディメイクプランを策定
お客様一人ひとりのボディメイク目標を達成するために、最先端のトレーニング方法と専門的なサポートを和歌山で提供しています。強くて柔軟な体は、日常生活での動作をより容易にし、けがのリスクを減らします。また、運動のパフォーマンスを高めることで、スポーツやアクティビティでの成果も向上するため、ただ体全体を引き締めるだけでなく、体の機能を全面的に向上させることに焦点を当ててサポートしています。
達成に向けた
食事と栄養のアドバイス
仕事終わりの方から、地元の方まで幅広い年代の方にお越しいただいております。アットホームな雰囲気のパーソナルジムは、ボディメイクをしたい女性にも人気です。トレーナーは、お客様一人ひとりの体型やフィットネスレベル、健康状態を考慮した上で、最適なボディメイクプランを策定します。トレーニングプログラムは、筋力トレーニング、カーディオエクササイズ、柔軟性向上のエクササイズなど、目的に合わせて多岐にわたります。また、お客様が目標を達成できるよう、食事と栄養に関するアドバイスも和歌山にて提供します。
筋力と柔軟性を
向上させるための指導
デスクワークが多く、ボディメイクの必要性を感じているお客様には、生活習慣や健康状態をヒアリングし、筋力を増やし体脂肪は減らすためのトレーニングプランを和歌山で提供します。例えば、重量トレーニングとHIITを組み合わせることで、効率的に身体を引き締めるようサポートします。また、スポーツのパフォーマンスを向上させたいという目標がある方には、ファンクショナルトレーニングに重点を置いたプログラムを提案し、スポーツ特有の動作をサポートするための筋力と柔軟性を向上できるようパーソナルジムで指導いたします。
アクセス
パーソナルジムBe Next
住所 | 〒640-8323 和歌山県和歌山市太田1-14-11 オオトヨビル702 Google MAPで確認 |
---|---|
電話番号 |
050-3095-5867 |
営業時間 | 6:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
アクセス
ボディメイクの目標に
最適なアプローチ
専門知識を持ち、幅広い経験を持つトレーナーが、パーソナルジムで幅広いニーズにお応えしています。食事指導も丁寧に行い、お客様のトレーニング目標に合わせた栄養計画を提供します。例えば、筋肉を効率良く増やすためにタンパク質を多く含む食事プランを、体脂肪を減らすためには低カロリーで栄養バランスの取れた食事プランを提案します。お客様の進捗状況を定期的に評価し、必要に応じてトレーニングプランを調整しながら、ボディメイクの目標に最適なアプローチを和歌山で提供しています。