Feature 05

ボディメイク

最適なボディメイクプランを策定

お客様一人ひとりのボディメイク目標を達成するために、最先端のトレーニング方法と専門的なサポートを和歌山で提供しています。強くて柔軟な体は、日常生活での動作をより容易にし、けがのリスクを減らします。また、運動のパフォーマンスを高めることで、スポーツやアクティビティでの成果も向上するため、ただ体全体を引き締めるだけでなく、体の機能を全面的に向上させることに焦点を当ててサポートしています。

達成に向けた
食事と栄養のアドバイス

仕事終わりの方から、地元の方まで幅広い年代の方にお越しいただいております。アットホームな雰囲気のパーソナルジムは、ボディメイクをしたい女性にも人気です。トレーナーは、お客様一人ひとりの体型やフィットネスレベル、健康状態を考慮した上で、最適なボディメイクプランを策定します。トレーニングプログラムは、筋力トレーニング、カーディオエクササイズ、柔軟性向上のエクササイズなど、目的に合わせて多岐にわたります。また、お客様が目標を達成できるよう、食事と栄養に関するアドバイスも和歌山にて提供します。

筋力と柔軟性を
向上させるための指導

デスクワークが多く、ボディメイクの必要性を感じているお客様には、生活習慣や健康状態をヒアリングし、筋力を増やし体脂肪は減らすためのトレーニングプランを和歌山で提供します。例えば、重量トレーニングとHIITを組み合わせることで、効率的に身体を引き締めるようサポートします。また、スポーツのパフォーマンスを向上させたいという目標がある方には、ファンクショナルトレーニングに重点を置いたプログラムを提案し、スポーツ特有の動作をサポートするための筋力と柔軟性を向上できるようパーソナルジムで指導いたします。

Access

アクセス

パーソナルジムBe Next

住所

〒640-8323

和歌山県和歌山市太田1-14-11

オオトヨビル702

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電話番号

050-3095-5867

050-3095-5867

営業時間 6:00~23:00
定休日 不定休

アクセス

和歌山駅から徒歩で約1分の場所に位置し、幅広い年代の方にご利用いただけます。経験豊富なトレーナーがお客様の理想とする身体に近づくよう丁寧にサポートします。

ボディメイクの目標に
最適なアプローチ

専門知識を持ち、幅広い経験を持つトレーナーが、パーソナルジムで幅広いニーズにお応えしています。食事指導も丁寧に行い、お客様のトレーニング目標に合わせた栄養計画を提供します。例えば、筋肉を効率良く増やすためにタンパク質を多く含む食事プランを、体脂肪を減らすためには低カロリーで栄養バランスの取れた食事プランを提案します。お客様の進捗状況を定期的に評価し、必要に応じてトレーニングプランを調整しながら、ボディメイクの目標に最適なアプローチを和歌山で提供しています。

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